Ποδηλατοβόλτα του Σαββάτου

Αυτό το Σάββατο 26 Μαΐου 2012, 9πμ.

Εύκολη διαδρομή για όλους στον Αμπελώνα. Η βόλτα γίνεται πρωινή λόγω άστατου καιρού τις υπόλοιπες ώρες της ημέρας. Ακολουθεί καφές στο άλσος, αν μας το επιτρέψει ο καιρός.

Το γκρουπάκι Ποδηλάτες Λάρισας σε συνεργασία με το γκρουπάκι Viva la bicicletta ξεκινάμε το Σάββατο το πρωί στις 9.00 από την πλατεία με το δροσερό συντριβάνι (πλατεία Αγίου Βελισσαρίου) με προορισμό τον Αμπελώνα. Σε αυτή τη διαδρομή μπορεί να ανταπεξέλθει ο καθένας.

1)κέφι

2)όρεξη για γυμναστική

3)φουσκωμένα λάστιχα

4)ελεγμένα φρένα

5)φωτάκια μπρος-πίσω

6)μια εφεδρική σαμπρέλα και τα απαραίτητα για την αλλαγή της

7)δυάδες στο δρόμο.

Φύγαμε.

ΔΙΕΥΚΡΙΝΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΒΟΛΤΕΣ

Πάμε σε ρυθμό που πρέπει για σωστή γυμναστική. Όσες και όσοι δεν είναι γρήγοροι δεν πρέπει να διστάζουν να έρθουν, κάνουν δικό τους γκρουπάκι πίσω και πάντα υπάρχουν άτομα του γκρουπ μαζί τους για ότι χρειαστούν. Όσοι είναι γρήγοροι κάνουν δικό τους γκρουπάκι μπροστά και δεν κόβουν το ρυθμό τους,οπότε ούτε αυτοί πρέπει να διστάζουν να έρθουν.

Πάμε σε δύο γκρουπ, το κανονικό και το γρήγορο.

Το κανονικό γκρουπ πάει με ταχύτητες από 15 έως 20 χλμ/ω.

Tο γρήγορο γκρουπ πάει με ταχύτητες από 20 έως 35 χλμ/ω.

Οι ΒΟΛΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΟΛΟΥΣ. ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΟΙ ΜΙΑ ΟΜΑΔΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ Ο ΕΝΑΣ ΤΟΝ ΑΛΛΟΝ.