Ποδηλατοβόλτα.

Με προορισμό τη Μεσοράχη - Άγιους Ανάργυρους - Νίκαια. 

Προπόνηση νορμάλ και υψηλών ταχυτήτων αυτό το Σάββατο στις 19.00 το απόγευμα από πλατεία Αγίου Βησσαρίωνος. Let's sweat.


ΔΙΕΥΚΡΙΝΙΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΒΟΛΤΕΣ:

1) κέφι
2) όρεξη για γυμναστική
3) φουσκωμένα λάστιχα
4)ελεγμένα φρένα
5) φωτάκια μπρος-πίσω
6) μια εφεδρική σαμπρέλα και τα απαραίτητα για την αλλαγή της
7) το πολύ δυάδες στο δρόμο.

Πάμε σε δύο γκρουπ. Το γρήγορο πηγαίνει με ταχύτητες 20-35 χλμ. και το κανονικό, που είναι κατάλληλο για όλες και όλους, ότι ποδήλατο και να έχουν, πηγαίνει με ταχύτητες 15-20 χλμ, χαλαρά δηλαδή. Άτομα των Viva la bicicletta πάντα μένουν μαζί με το κανονικό γκρουπ για οτιδήποτε χρειαστεί.

ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΟΙ ΜΙΑ ΟΜΑΔΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ Ο ΕΝΑΣ ΤΟΝ ΑΛΛΟΝ.

Φύγαμε!!! 

info:
Ποδηλατοβόλτα.
Σάββατο 8 Σεπτεμβρίου 2012, 7μμ.
Πλατεία Αγίου Βησσαρίωνος.